Unghie fragili ADDIO!

Nonostante la moda del momento sia la ricostruzione,più o meno professionale, delle unghie, con risultati a volte decisamente poco eleganti, a me piace avere unghie più corte ma decisamente in buona salute, forti e sane. 

Una di voi "seguitrici" di questo angolo mi ha scritto chiedendomi qualche consiglio su come prendersi cura di questo importante biglietto da visita della nostra bellezza. 

Apriamo dunque l'angolo della "Posta di Amelie in beauty". 

Ecco qualche consiglio operativo. 

Perché le nostre unghie sono fragili e si spezzano? 

Perché innanzitutto il nostro organismo ha bisogni di alcuni elementi che mancano.
 

ALIMENTAZIONE

Sicuramente le unghie fragili sono uno dei segnali che il nostro corpo ci manda per dire che ha bisogno di vitamina A (fegato, olio di fegato di merluzzo) e di beta carotene (frutta e verdura di colore giallo e arancione).

Oltre a rinforzare la nostra dieta con maggiori apporti di questi alimenti, consiglio per una cura d'urto l'assunzione di miglio, che è ricco di acido salicilico, uno dei principali elementi che aiutano a costruire le nostre unghie (oltre che i nostri capelli). 

Cominciate quindi ad assumere, per almeno un mese, un integratore in capsule a base di miglio. Io normalmente uso questo di Forsan, che prendo all'iper. 

CURE SPECIFICHE

Innanzitutto, un accorgimento che ho appreso dalla mia mamma è quello di utilizzare sempre i guanti quando si fanno i lavori in casa e si utilizzano detergenti aggressivi. 

Poi, la sera, prima di andare a letto, fatte degli impacchi sulle unghie a base di olio puro di Argan, o più semplicemente, di olio extravergine di oliva: immergete le unghie nell'olio per qualche minuto, poi senza risciaquare indossate un paio di guanti in cotone e andate a dormire con questo impacco. 

TISANE E INFUSI

Concedetevi ogni sera un pieno di sali minerali, ovvero una tisana a base di ortica. Io uso quella di Viropa già in filtri. Potete anche chiedere ad un'erborista di farvi preparare una tisana a base di questa piante. 

E soprattutto, niente solventi a base di agenti aggressivi come l'acetone!